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La temperatura del agua del pie de baño es de unos 40 ℃ es apropiado, fresco en la necesidad de agua caliente constantemente, si la sal a unirse, el agua no es fácil de enfriar, efecto de pie mejor. ¿Qué son los tabúes?

Tabú de baño de pies
En primer lugar, el tiempo de baño de pies no debe ser demasiado largo a 15-30 minutos es apropiado
Baño de pies cuando la sangre fluye a los miembros inferiores, el cerebro fácilmente el suministro de sangre. Pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, los ancianos si se siente opresión en el pecho, mareos, debe detener temporalmente el baño de pies, tomar un descanso. Los pacientes diabéticos tienen una pobre capacidad sensorial periférica, debe ser probado por la temperatura del agua de la familia, para evitar la aparición de quemaduras.

En segundo lugar, después de 1 hora de comida no debe pie baño
Después de la cena, la mayor parte del flujo de sangre al tracto digestivo, si inmediatamente después de las comidas con los pies calientes, el flujo de sangre al sistema digestivo a las extremidades inferiores, el curso del tiempo afectará a la digestión y la absorción causada por deficiencias nutricionales. Por lo tanto, la mejor hora después de una comida y luego pies.

En tercer lugar, el mejor baño de pies medicina china con una olla
Las ollas de cobre y otras ollas de metal en la composición química de la inestabilidad, fácil de reaccionar con el ácido tánico en la medicina tradicional china, ácido tánico y otras sustancias nocivas, por lo que la eficacia de los medicamentos reducido en gran medida.

En cuarto lugar, los niños no deben usar agua caliente durante mucho tiempo baño de pies
Debido a que el arco se forma desde el comienzo de la infancia, por lo que prestar atención desde el cuidado de la infancia. Si el agua caliente común a los pies de los niños, el ligamento del pie se suelta, no es propicio para la formación y el mantenimiento del arco, fácil de formar pies planos.

En quinto lugar, las mujeres por su propio uso indiscriminado de la medicina china baño de pies
Los problemas menstruales femeninos son más complejos, si usted no puede distinguir las razones sobre el uso de la medicina china baño de pies, no sólo no jugar un papel calmante, también puede aumentar los síntomas de dismenorrea. Por lo tanto, si las mujeres quieren utilizar la medicina tradicional china método de baño de pies para lograr el propósito de tratamiento de la dismenorrea y otros problemas de salud menstrual, lo mejor es consultar a un médico, de acuerdo con su propia medicación sintomática.
Salir del trabajo a casa con los pies de burbuja de agua caliente, no sólo puede aliviar la fatiga del día, sino también promover eficazmente el sueño Oh

Los beneficios del baño de pies, ¿sabes?

La temperatura del agua del pie de baño es de unos 40 ℃ es apropiado, fresco en la necesidad de agua caliente constantemente, si la sal a unirse, el agua no es fácil de enfriar, efecto de pie mejor. ¿Cuáles son los beneficios del agua salada?
Los beneficios de los pies de sal

1, cura beriberi
Esto es porque la sal tiene un buen efecto de esterilización antivirus, y la sal en el agua caliente, el uso de calor de agua, a continuación, la piel puede ser una mejor absorción de los ingredientes de esterilización salmuera antivirus, se puede lograr el efecto de pie agua salada Beriberi el
2, limpiar los pies
Porque el efecto de la esterilización del antivirus de la sal hace la salmuera tiene una capacidad fuerte de limpiar, con los pies del agua salada puede limpiar los pies.
3, exfoliante
Debido a que la sal tiene un efecto exfoliante, por lo que la sal en el agua caliente para el baño de pies, puede utilizar el calor en el agua caliente para mejorar el papel de la exfoliación.
4, riñón, anti-envejecimiento
Debido a que somos los pies del cuerpo humano desde el corazón es el más lejano, por lo que el suministro de sangre es muy pequeña, y el tipo de pies de agua salada, puede dejar que los ingredientes eficaces de sal en el riñón y el corazón, y promover la circulación de la sangre , Ha alcanzado el riñón, los beneficios contra el envejecimiento.
5, regla fría
Salmuera pies para promover la circulación sanguínea, quitar el pie del frío, por lo que puede lograr el papel de tratamiento de resfriados.
6, para ayudar a dormir anti-envejecimiento
A menudo, con pies de agua salada, junto con resortes de masaje y otros puntos, puede promover la circulación sanguínea local, ayudar a dormir efecto anti-edad, sino también el tratamiento de resfriados, e incluso puede mejorar la memoria, para que la mente se sienta relajado.

Buen hábito antes de acostarse (2)

El sueño es un fenómeno fisiológico indispensable de la humanidad. La vida de las personas, el sueño representó casi 1/3 del tiempo, su calidad es buena o mala y si hay una estrecha relación entre la salud, que muestra cuánto sueño es importante para todos. En cierto sentido, la calidad del sueño determina la calidad de vida.
Pelo de la hora de dormir

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  Los beneficios del cabello de la hora de acostarse es mucho, puede belleza, delgado, dormir y así sucesivamente. La cabeza de un montón de puntos, y están en el cuerpo de los meridianos importantes, dragar la cabeza, puede ayudar a la circulación interna del cuerpo se vuelve suave, no la acumulación de grasa, la belleza de desintoxicación, fácil de delgado.

Buen hábito antes de acostarse (1)

Pies antes de ir a la cama

    Baño de pies de cama acelerará la circulación sanguínea del pie, para el sueño es bueno, y puede estimular los puntos de acupuntura del pie, el cuerpo es bueno. Y el efecto del baño de pie de temporada diferente no es el mismo Oh ~ baño de pie de primavera, sol apagado; Baño de pies de verano, Shushi puede ir; Baño de pies de otoño, los pulmones humedecen; Baño de los pies del invierno, región caliente de la región del pubic. Los pies de la hora de dormir deben ser empapados hasta el tobillo, el tiempo en 20 minutos o más.

Los jóvenes empapan 15-20 minutos al día, los ancianos se puede extender a 20-30 minutos, la temperatura del agua no debe superar los 40 grados centígrados.