REDUCCIÓN DE PESO

Todo el mundo quiere perder peso en verano, pero debe prestar atención a la dieta:

  1. Dieta razonable y reposición nutricional. Si sólo comes vegetales, causará desnutrición y falta de vitamina.
2. Suficiente proteína suficiente. La saciedad persistente le ayudará a reducir la ingesta calórica.
3. Beber té puede nutrir el tracto digestivo y promover el peristaltismo.

4. Selección de carbohidratos para reducir el almacenamiento de grasa y mejorar el metabolismo.