【¿Cómo mantenerse alejado de la enfermedad renal diabética?】

Sufriendo La presión arterial alta durante un tiempo más largo aumenta los riesgos de que usted tendrá daño renal.
Es más probable que desarrolle una enfermedad renal si su presión arterial es demasiado alta y la presión arterial es demasiado alta.
Los afroamericanos, los indios americanos y los hispanos / latinos desarrollan diabetes, enfermedad renal e insuficiencia renal a una tasa más alta que los caucásicos. Si ya tiene la presión arterial alta, debe deshacerse de los siguientes comportamientos para mantenerse alejado de la enfermedad renal diabética.

1) Humo
2) Sin ejercicio
3) Tener sobrepeso
4) Tener enfermedad cardíaca
5) No siga su plan de alimentación de diabetes
6) Tomar alimentos que contengan azúcar alto
7) Permanecer toda la noche
8) No tiene suficiente sueño
¿Cómo alcanzar los objetivos de glucemia y presión arterial?
Los medicamentos que disminuyen la presión arterial también pueden ayudar a disminuir el daño renal. Pero es mejor que usted tome los medicamentos según lo prescrito.
1) Trabajar con un dietista para desarrollar un plan de comidas para la diabetes y limitar la sal y el sodio.
2) Permanezca en o consiga a un peso sano.
3) Duerma lo suficiente. Objetivo 7 a 8 horas de sueño cada noche.
4) Dejar de fumar.
5) Haga que la actividad física forme parte de su rutina.
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